www.zolotayastrofa.ru

К диете по группе крови все относятся по-разному. Но есть в ней рациональное зерно. Всех людей можно условно разделить на группы питания. Например, "охотники" (у них обычно 1-я группа крови) - мясоеды. "Земледельцы" (2-я группа - потомки первых оседлых племен) лучше себя чувствуют, когда питаются растительной пищей и рыбой. "Кочевники" (3-я группа) - всеядны. У четвертой же группы (так называемых новых людей) отношения с рационом питания весьма непростые. Не будем вдаваться в частности. Самое главное - принцип индивидуального подхода к еде. Здоровый человек, смело может позволить себе и вегетарианство, и строгий пост.

Весной, как отмечает специалист по гигиене питания, ограничения полезны. Ведь всю зиму еда была калорийной, тяжелой, и организм нуждается в очистке. С этой задачей отлично справляются каши. Пшеничная, гречневая, овсяная. Перловая - великолепная щетка для желудка и кишечника. Но представьте, как сильно может пострадать от такой очистки язвенник с пораженными слизистыми желудка или 12-перстной кишки! Пища с большим количеством клетчатки для него слишком груба. Она может привести к тяжелому обострению. И человеку, имеющему проблемы со здоровьем, прежде чем садится на диету, нужно сходить к доктору.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Наши пользователи

Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Kots

Интересное

Самой типичной ошибкой, является вера в волшебные таблетки для похудания. Нет таких! Эти таблетки, в нас самих: так что ищите и обрящете. По всем законам добра и красоты больше 150 граммов в день мы сбросить не можем. То есть 4 килограмма за месяц - максимум. Более "энергичное" похудание ведет к потере чего-то родного и дорогого в организме, что нежелательно. Лучше все-таки худеть медленно, но верно. Есть и другая пр...