www.zolotayastrofa.ru

Питание и диеты

Питания, кулинария, диеты

К диете по группе крови все относятся по-разному. Но есть в ней рациональное зерно. Всех людей можно условно разделить на группы питания. Например, "охотники" (у них обычно 1-я группа крови) - мясоеды. "Земледельцы" (2-я группа - потомки первых оседлых племен) лучше себя чувствуют, когда питаются растительной пищей и рыбой. "Кочевники" (3-я группа) - всеядны. У четвертой же группы (так называемых новых людей) отношения с рационом питания весьма непростые. Не будем вдаваться в частности. Самое главное - принцип индивидуального подхода к еде.

Самой типичной ошибкой, является вера в волшебные таблетки для похудания. Нет таких! Эти таблетки, в нас самих: так что ищите и обрящете. По всем законам добра и красоты больше 150 граммов в день мы сбросить не можем. То есть 4 килограмма за месяц - максимум. Более "энергичное" похудание ведет к потере чего-то родного и дорогого в организме, что нежелательно. Лучше все-таки худеть медленно, но верно. Есть и другая проблема: как этот вес набрать, но опять же в местах нужных и привлекательных.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? - спрашивают себя желающие сбросить лишние килограммы, но снова и снова не находят заветного ответа. Хочется и покушать вкусно, и ни в чем себе не отказывать, и фигуру стройную иметь, да не просто так, а чтобы еще и здоровье к ней прилагалось без всяких занятий спортом. Поплавав в подобных мыслях, полистав модные журналы со стройными и прекрасными моделями, твердо решаешь в один вечер - все, с понедельника буду худеть.

Страницы

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Давайте поговорим об уходе за кожей и макияже летом. Очень часто в летний период усиливается сальность (жирность) кожи. Для того, чтобы нормализовать деятельность сальных желез, не используйте лосьоны с высоким содержанием спирта. В итоге можно получить шелушение кожи и еще большую жирность. Хорошо использовать отвары из трав (шалфей, календула, кора дуба и др.) для умывания, они обладают антисептическим, противовосп...