www.zolotayastrofa.ru

Питание и диеты

Питания, кулинария, диеты

К диете по группе крови все относятся по-разному. Но есть в ней рациональное зерно. Всех людей можно условно разделить на группы питания. Например, "охотники" (у них обычно 1-я группа крови) - мясоеды. "Земледельцы" (2-я группа - потомки первых оседлых племен) лучше себя чувствуют, когда питаются растительной пищей и рыбой. "Кочевники" (3-я группа) - всеядны. У четвертой же группы (так называемых новых людей) отношения с рационом питания весьма непростые. Не будем вдаваться в частности. Самое главное - принцип индивидуального подхода к еде.

Самой типичной ошибкой, является вера в волшебные таблетки для похудания. Нет таких! Эти таблетки, в нас самих: так что ищите и обрящете. По всем законам добра и красоты больше 150 граммов в день мы сбросить не можем. То есть 4 килограмма за месяц - максимум. Более "энергичное" похудание ведет к потере чего-то родного и дорогого в организме, что нежелательно. Лучше все-таки худеть медленно, но верно. Есть и другая проблема: как этот вес набрать, но опять же в местах нужных и привлекательных.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? - спрашивают себя желающие сбросить лишние килограммы, но снова и снова не находят заветного ответа. Хочется и покушать вкусно, и ни в чем себе не отказывать, и фигуру стройную иметь, да не просто так, а чтобы еще и здоровье к ней прилагалось без всяких занятий спортом. Поплавав в подобных мыслях, полистав модные журналы со стройными и прекрасными моделями, твердо решаешь в один вечер - все, с понедельника буду худеть.

Страницы

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Anne

Интересное

Все признаки весны налицо: яркое солнце, снег растаял, сосульки упали с крыш и т. п. Так что всем нам наконец-то пришлось обновить свои демисезонные пальто и куртки, переодеться из теплого в элегантное и легкое. Однако, вновь пересматривая гардероб, мы неизбежно приходим к мысли о том, что пора отправляться за покупками. Все-таки весна обязывает: какая-то вещь уже просто отжила свой век, а какая-то вроде бы еще хорош...