www.zolotayastrofa.ru

Питание и диеты

Питания, кулинария, диеты

К диете по группе крови все относятся по-разному. Но есть в ней рациональное зерно. Всех людей можно условно разделить на группы питания. Например, "охотники" (у них обычно 1-я группа крови) - мясоеды. "Земледельцы" (2-я группа - потомки первых оседлых племен) лучше себя чувствуют, когда питаются растительной пищей и рыбой. "Кочевники" (3-я группа) - всеядны. У четвертой же группы (так называемых новых людей) отношения с рационом питания весьма непростые. Не будем вдаваться в частности. Самое главное - принцип индивидуального подхода к еде.

Самой типичной ошибкой, является вера в волшебные таблетки для похудания. Нет таких! Эти таблетки, в нас самих: так что ищите и обрящете. По всем законам добра и красоты больше 150 граммов в день мы сбросить не можем. То есть 4 килограмма за месяц - максимум. Более "энергичное" похудание ведет к потере чего-то родного и дорогого в организме, что нежелательно. Лучше все-таки худеть медленно, но верно. Есть и другая проблема: как этот вес набрать, но опять же в местах нужных и привлекательных.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? - спрашивают себя желающие сбросить лишние килограммы, но снова и снова не находят заветного ответа. Хочется и покушать вкусно, и ни в чем себе не отказывать, и фигуру стройную иметь, да не просто так, а чтобы еще и здоровье к ней прилагалось без всяких занятий спортом. Поплавав в подобных мыслях, полистав модные журналы со стройными и прекрасными моделями, твердо решаешь в один вечер - все, с понедельника буду худеть.

Страницы

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Avgustina

Интересное

"Женщина не может чувствовать себя полностью счастливой, если она не выглядит на десять лет моложе своей взрослой дочери", - сказал Оскар Уайльд и был отчасти прав. Конечно, по поводу десяти лет великий эстет все-таки загнул, но если бы можно было... Заставить время работать на себя при помощи внимательного и ежедневного ухода посредством всевозможных косметических линий, комплексов и добавок. Если прибавить к этому...