www.zolotayastrofa.ru

Здоровье

Здоровье и фитнес

Знание, говорили мудрые, это сила. Поэтому немаловажно знать не только о причинах, приводящих к болезни, но и бережно относиться к своему здоровью.

Боль — это сигнал, который обращает внимание на неблагополучие в организме. Когда болит сердце, то это всегда воспринимается как угроза жизни, что не удивительно, так как сердце и есть сама жизнь. Разобраться в истинных причинах боли может только врач. Самолечение не только не эффективно, но и небезопасно.

У нас у всех есть "внутренний доктор", который знает, когда мы в опасности, а когда - нет. Чтобы помочь этому внутреннему голосу, вам следует задать себе несколько вопросов, если вы почувствовали себя плохо:

1. Нужно ли мне звонить в "скорую" "03", даже если сейчас два часа ночи?

2. Чувствую ли я, что это может подождать до утра?

3. Испытываю ли я страх или ужас?

4. Самая ли это сильная боль, какую я когда-либо испытывал за свою жизнь?

5. Могу ли я пойти на работу и побеспокоиться об этом после работы или в ближайшие дни?

Лишние килограммы гораздо труднее сбросить, чем накопить. А сбросив, нужно не расслабляться, чтобы поддерживать достигнутые формы и не набрать потерянное с лихвой.

Начнем с лекарств "периферических". Таких препаратов немного, точнее, он пока один - ксеникал. Это вещество связывается с ферментом липазой и блокирует ее активность. В результате липаза не может расщепить пищевые жиры на составные части - жирные кислоты и моноглицериды. Именно они всасываются в кровь, и уже потом наш организм вновь собирает из них жиры, которые откладываются не только под кожей, но и еще много где. Благодаря блокаде липазы примерно треть съеденных жиров проходит через кишечник транзитом и выводится целой и невредимой.

Препаратов, работающих в голове, - множество. И их можно разбить на несколько групп, в зависимости от того, как они ослабляют аппетит. Чтобы понять специфику таких лекарств лучше, начнем с группы антидепрессантов... Да-да, препараты типа прозака тоже используют для снижения веса. Они увеличивают в мозге содержание серотонина - так называемого гормона удовольствия. Это не только улучшает настроение, но и в некоторой степени ослабляет чувство голода, создавая иллюзию сытости.

Вторую группу "центральных" лекарств официально называют симпатомиметиками, а неофициально - допингами. Они реально подстегивают организм - их эффект похож на действие адреналина и близких к нему веществ. При долгом использовании такие лекарства вызывают чувство зависимости. Из последних допинговых могикан за океаном остались только фентермин и диэтилпропион. Но, похоже, они тоже "дышат на ладан" , ведь на их счету такие побочные эффекты, как серьезные нарушения ритма сердца (иногда фатальные), повышение давления, возбуждение нервной системы, у принимающих фен-термин тоже были инсульты.

Некоторые из нас считают, что чистить зубы дважды в день - не просто непозволительная роскошь, а еще и глупое и ненужное занятие. Также относятся и к профилактическим осмотрам у стоматолога, считая их пустой тратой времени. Между тем, симптомы некоторых стоматологических болезней, например, заболеваний пародонта, не всегда бывают явными.

Своевременное посещение врача поможет обнаружить заболевание на ранней стадии и предотвратить неприятные последствия.

Любую болезнь, в том числе и психическую, проще предупредить и излечить в начальной стадии. Самостоятельно справиться с последствиями стрессов чрезвычайно сложно. Но можно снизить негативное воздействие стрессовых ситуаций на психику человека, научиться избегать их по возможности, что поможет сохранить нервы, здоровье.

Сердечно-сосудистые заболевания представляет одну из актуальных проблем здравоохранения. Болезни сердца с полным правом можно назвать палачом человечества — ни для кого не новость, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, а тем более инвалидизация вследствие этих заболеваний, давно лидирует в России и во всем остальном мире.

Ежегодно в стране регистрируется до 20 миллионов больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основными заболеваниями системы кровообращения являются ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания, т. е. инсульт.

Говорят, если простуду не лечить, то она продлится Неделю, а если лечить, то - 7 дней. В этой старой шутке есть некоторая доля истины. К сожалению, волшебной пилюли, которая, попав в организм, быстренько истребляла бы все вирусы и микробы подряд, как дихлофос тараканов, пока не изобрели.

Однако, если исходить из понятия, что лечить надо все-таки не болезнь, а больного, то дело принимает совсем другой оборот. И тут уж можно поспорить и на счет "недели - семи дней".

Страницы

Наши пользователи

Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Ботильоны в стиле ретро. Симпатичные ботинки на фигурной танкетке или высоком толстом каблуке. Глянцевая кожа и застежка-шнуровка превращают их в сказочную обувь. Брюки-тореро - укороченные узкие, с завышенной талией и блестящими пуговицами. Носите их с маленькими жакетами, накидками и пальто. Самый популярный материал нынешней осени - бархат. Брючный костюм из твида, бархата или тонкой шерсти. Высокие сапоги, которы...