www.zolotayastrofa.ru

Здоровье

Здоровье и фитнес

Знание, говорили мудрые, это сила. Поэтому немаловажно знать не только о причинах, приводящих к болезни, но и бережно относиться к своему здоровью.

Боль — это сигнал, который обращает внимание на неблагополучие в организме. Когда болит сердце, то это всегда воспринимается как угроза жизни, что не удивительно, так как сердце и есть сама жизнь. Разобраться в истинных причинах боли может только врач. Самолечение не только не эффективно, но и небезопасно.

У нас у всех есть "внутренний доктор", который знает, когда мы в опасности, а когда - нет. Чтобы помочь этому внутреннему голосу, вам следует задать себе несколько вопросов, если вы почувствовали себя плохо:

1. Нужно ли мне звонить в "скорую" "03", даже если сейчас два часа ночи?

2. Чувствую ли я, что это может подождать до утра?

3. Испытываю ли я страх или ужас?

4. Самая ли это сильная боль, какую я когда-либо испытывал за свою жизнь?

5. Могу ли я пойти на работу и побеспокоиться об этом после работы или в ближайшие дни?

Лишние килограммы гораздо труднее сбросить, чем накопить. А сбросив, нужно не расслабляться, чтобы поддерживать достигнутые формы и не набрать потерянное с лихвой.

Начнем с лекарств "периферических". Таких препаратов немного, точнее, он пока один - ксеникал. Это вещество связывается с ферментом липазой и блокирует ее активность. В результате липаза не может расщепить пищевые жиры на составные части - жирные кислоты и моноглицериды. Именно они всасываются в кровь, и уже потом наш организм вновь собирает из них жиры, которые откладываются не только под кожей, но и еще много где. Благодаря блокаде липазы примерно треть съеденных жиров проходит через кишечник транзитом и выводится целой и невредимой.

Препаратов, работающих в голове, - множество. И их можно разбить на несколько групп, в зависимости от того, как они ослабляют аппетит. Чтобы понять специфику таких лекарств лучше, начнем с группы антидепрессантов... Да-да, препараты типа прозака тоже используют для снижения веса. Они увеличивают в мозге содержание серотонина - так называемого гормона удовольствия. Это не только улучшает настроение, но и в некоторой степени ослабляет чувство голода, создавая иллюзию сытости.

Вторую группу "центральных" лекарств официально называют симпатомиметиками, а неофициально - допингами. Они реально подстегивают организм - их эффект похож на действие адреналина и близких к нему веществ. При долгом использовании такие лекарства вызывают чувство зависимости. Из последних допинговых могикан за океаном остались только фентермин и диэтилпропион. Но, похоже, они тоже "дышат на ладан" , ведь на их счету такие побочные эффекты, как серьезные нарушения ритма сердца (иногда фатальные), повышение давления, возбуждение нервной системы, у принимающих фен-термин тоже были инсульты.

Некоторые из нас считают, что чистить зубы дважды в день - не просто непозволительная роскошь, а еще и глупое и ненужное занятие. Также относятся и к профилактическим осмотрам у стоматолога, считая их пустой тратой времени. Между тем, симптомы некоторых стоматологических болезней, например, заболеваний пародонта, не всегда бывают явными.

Своевременное посещение врача поможет обнаружить заболевание на ранней стадии и предотвратить неприятные последствия.

Любую болезнь, в том числе и психическую, проще предупредить и излечить в начальной стадии. Самостоятельно справиться с последствиями стрессов чрезвычайно сложно. Но можно снизить негативное воздействие стрессовых ситуаций на психику человека, научиться избегать их по возможности, что поможет сохранить нервы, здоровье.

Сердечно-сосудистые заболевания представляет одну из актуальных проблем здравоохранения. Болезни сердца с полным правом можно назвать палачом человечества — ни для кого не новость, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, а тем более инвалидизация вследствие этих заболеваний, давно лидирует в России и во всем остальном мире.

Ежегодно в стране регистрируется до 20 миллионов больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основными заболеваниями системы кровообращения являются ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания, т. е. инсульт.

Говорят, если простуду не лечить, то она продлится Неделю, а если лечить, то - 7 дней. В этой старой шутке есть некоторая доля истины. К сожалению, волшебной пилюли, которая, попав в организм, быстренько истребляла бы все вирусы и микробы подряд, как дихлофос тараканов, пока не изобрели.

Однако, если исходить из понятия, что лечить надо все-таки не болезнь, а больного, то дело принимает совсем другой оборот. И тут уж можно поспорить и на счет "недели - семи дней".

Страницы

Наши пользователи

Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne

Интересное

Сегодня бывшая "сахарница" Соединенных Штатов и место "тысячи удовольствий" американских мафиози, а ныне Остров свободы (Куба) отмечает шестидесятилетие героического штурма казармы Монкада. Тогда, 26 июля 1953 года, город Сантьяго де Куба стал тем местом, где небольшой отряд под командованием Фиделя Кастро Руса положил начало революционной борьбе. К своей независимости Куба шла несколько столетий. В XV веке, когда на...